Postura e schiena sana, corso pratico

Salute della schiena: anatomia e fisiologia, forme di movimento stereotipate sul posto di lavoro, sedere correttamente, sollevare pesi nel modo giusto, esercizi per affrontare e superare lo stress e la fatica del lavoro sedentario.
Coordinazione e prevenzione infortuni: capacità di coordinamento, basi ed esercizi pratici, attenzione e concentrazione, il sistema nervoso centrale, le forme di movimento complesse e alternative sul posto di lavoro e nella vita privata.

Il corso vale anche quale aggiornamento per RSL e RSPP.

Quando e dove? Il 17 gennaio 2024 dalle 8.30 alle 12.30 presso la sede dell'Unione a Bolzano.