Movimento e alimentazione
ITUnione Bolzano23.10.2025
Movimento:
-In relazione: resistenza - forza - mobilità - coordinazione
-Movimento: la quantite0 rilevante per la salute
-Le diverse intensità e i loro effetti sul corpo
-La fornitura di energia nel corpo
-Metabolismo: come funziona in base all’intensità
-Forme di movimento efficaci ed efficienti per l’aumento della qualite0 della vita
Alimentazione
-L’alimentazione come uno dei tre pilastri di una vita sana
-Importanza della scelta degli alimentari
-Effetto e influenze dei singoli alimenti
-I nutrienti critici nell’approvvigionamento odierno
-Indici di qualite0 degli alimentari
-Guide per la gestione del peso, riduzione delle infiammazioni e consolidamento del sistema immunitario
Settore: | Stress und Gesundheit |
Data: | 23 ottobre 2025 |
Ora: | 09:00 - 16:00 |
Luogo: | Unione Bolzano |
Durata: | 1,0 giorno/i |
Lingua: | italiano |
Referente: | Cattani Michele;Locher Gerd |
Costo partecipazione per soci Unione: | 89,00€ escl. 22% P.IVA |
Costo partecipazione per soci EbK: | 109,00€ escl. 22% P.IVA |
Costo partecipazione per soci Unione e EbK: | 48,00€ escl. 22% P.IVA |
Costo partecipazione per non soci: | 150,00€ escl. 22% P.IVA |