Ziele definieren, Prioritäten setzen
DEZeitmanagement & Stressbewältigung im Arbeitsalltag – Wege zu mehr Klarheit und Gelassenheithds Bozen14.09.2026
Ruth Gschleier: seit 2015 Unternehmerin bei vival.institute, systemische Supervisorin, Coach, Mediatorin; Schwerpunkte in systemisch-lösungsorientierter Beratung für Gesundheit, Wohlbefinden und aktives Altern
Hohe Anforderungen, enge Zeitpläne und ständige Unterbrechungen führen oft dazu, dass Stress und Überforderung zum Alltag gehören. Doch viele Stressoren sind beeinflussbar - mit einem klaren Blick auf Ziele, Prioritäten und persönliche Arbeitsstrategien lassen sich spürbare Entlastungen schaffen. Dieses Seminar bietet Impulse und konkrete Werkzeuge, wie Arbeitszeit bewusst gestaltet, Energie gezielt eingesetzt und Aufgaben klar priorisiert werden können.
Inhalte und Ziele: - Stress und Arbeitsorganisation: Zusammenhänge verstehen
- Ziele klären und priorisieren - Methoden der Ziel- und Aufgabensteuerung
- Zeitfresser erkennen und gezielt ausschalten
- Umgang mit Unterbrechungen und Störungen
- Praxisnaher Transfer: Tipps und Tools für den Alltag
Hohe Anforderungen, enge Zeitpläne und ständige Unterbrechungen führen oft dazu, dass Stress und Überforderung zum Alltag gehören. Doch viele Stressoren sind beeinflussbar - mit einem klaren Blick auf Ziele, Prioritäten und persönliche Arbeitsstrategien lassen sich spürbare Entlastungen schaffen. Dieses Seminar bietet Impulse und konkrete Werkzeuge, wie Arbeitszeit bewusst gestaltet, Energie gezielt eingesetzt und Aufgaben klar priorisiert werden können.
Inhalte und Ziele: - Stress und Arbeitsorganisation: Zusammenhänge verstehen
- Ziele klären und priorisieren - Methoden der Ziel- und Aufgabensteuerung
- Zeitfresser erkennen und gezielt ausschalten
- Umgang mit Unterbrechungen und Störungen
- Praxisnaher Transfer: Tipps und Tools für den Alltag
| Settore: | Kommunikation und Führung |
| Gruppo target: | Durch Reflexion, Erfahrungsaustausch und praxisnahe Übungen gewinnen die Teilnehmenden Klarheit über individuelle Stressmuster und entwickeln Strategien für eine gesunde Selbststeuerung und effektive Arbeitsweise. |
| Data: | 14 settembre 2026 |
| Ora: | 08:30 - 16:30 |
| Luogo: | hds Bozen |
| Durata: | 1,0 giorno/i |
| Lingua: | tedesco |
| Referente: | Gschleier Ruth |
| Costo partecipazione per soci Unione: | 118,50€ escl. 22% P.IVA |
| Costo partecipazione per soci EbK: | 94,80€ escl. 22% P.IVA |
| Costo partecipazione per soci Unione e EbK: | 55,30€ escl. 22% P.IVA |
| Costo partecipazione per non soci: | 158,00€ escl. 22% P.IVA |
Iscrizione:
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