Mindfulness
DEBewusst arbeitenhds Bozen18.11.2024
In diesem Seminar erlernen die TeilnehmerInnen was Mindfulness-Achtsamkeit ist. Es wird die Theorie Von Jon Kabat Zinn vorgestellt. Er ist der Begründer der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und der Gründer des Center for Mindfulness an der University of Massachussetts.
Seminarinhalt:
- Sie erlernen der täglichen Arbeit Achtsamkeit und Aufmerksamkeit zu schenken
- Sie erlernen bewusst zu agieren und interagieren sowie zuzuhören
- Sie üben das „body-scan“ nach Jon Kabat Zinn
| Settore: | Persönlichkeitsbildung |
| Data: | 18 novembre 2024 |
| Ora: | 08:30 - 15:30 |
| Luogo: | hds Bozen |
| Durata: | 1,0 giorno/i |
| Lingua: | tedesco |
| Referente: | Calabrò Stefania |
| Costo partecipazione per soci Unione: | 80,00€ escl. 22% P.IVA |
| Costo partecipazione per soci EbK: | 112,00€ escl. 22% P.IVA |
| Costo partecipazione per soci Unione e EbK: | 48,00€ escl. 22% P.IVA |
| Costo partecipazione per non soci: | 142,00€ escl. 22% P.IVA |
